克洛近两年已七次受伤 高龄高效因从自律开始

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05月

  克洛泽跻身“15球俱乐部”!昨天与加纳一战,这位36岁的老兵用一粒进球拯救了德国队,还追平了罗纳尔多的世界杯15球纪录。招牌式的空翻过后,人们不禁要问:空翻“老爷爷”真有一副钢筋铁骨?北京晨报记者下面带您一探究竟――

  时间:2013年2月3日

  休战:8周

  复出:3月底归队合练,30日在与卡塔尼亚的联赛中第75分钟替补登场。

  时间:2014年4月9日

  休战:1个月

  复出:5月6日,在拉齐奥与维罗纳的比赛中第75钟替补上场,终场前前制造了点球,帮助球队逼平对手。

  时间:2014年3月初

  休战:3月3日,德国国家队第一次集训,克洛泽缺席

  复出:3月5日对智利的友谊赛首发出场。3月9日意甲联赛首发。

  时间:2013年9月26日

  休战:3周

  复出:手术后恢复训练,再度受伤。直到完全康复前,未在正式比赛中亮相。

  时间:2013年10月27日

  休战:2周

  复出:11月3日拉齐奥与热那亚的联赛中登场。

  时间:2014年3月下旬

  休战:1周,缺席了3月24和27日对阵AC米兰和热那亚的比赛,回慕尼黑治疗。

  复出:3月30日在与帕尔马的比赛中首发并打进一球。

  时间:2013年11月10日

  休战:3周

  复出:恢复训练后,缺席了12月3日和8日对阵那不勒斯与都灵的联赛,直到13日的欧联杯第75分钟替补登场。

  ■结论

  高龄高效 从自律开始

  “K神”不断刷新进球纪录的过程,也是一直在与伤病斗争的过程。足球圈一位专业人士告诉北京晨报记者,身体素质因人而异,因伤病提早告别足坛的天才不在少数,所以,“玻璃人”克洛泽还能在36岁保持高效率,实在难得。

  抛开伤病,克洛泽是天生的前锋。继承了职业球员老爸的基因,虽然22岁才正式踏入职业足坛,2002年以前只会头球,但现在的“K神”仍无愧为德国队的“禁区之王”。“他的抢点意识就是天生的。出现在该出现的地方,把球打进,绝不是单靠后天训练能培养出来的。”

  “K神”永远知道自己要做什么。既然容易受伤,那就严格自律,来延长运动寿命。从不抽烟,30岁以后基本戒酒,这些运动员该做的,他一直坚持。完成与拉齐奥签约后,俱乐部主席洛蒂托想去喝点酒庆祝一下,但是克洛泽说,快到9点了,该睡觉了,第二天要训练。当时球队在“放暑假”,但是克洛泽依然保持每天的训练量。每到大赛前,他都会进行能量和爆发力的针对性训练,确保以最好的状态应战。事实上,他大多数受伤都是在联赛期间,无论是欧洲杯还是世界杯,从未因伤错过。

  晨报记者 刘晨